Funktioniert der Stoffwechsel?

Moderne Zivilisationskrankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2, Essstörungen oder Allergien nehmen Jahr für Jahr zu.

Besonders besorgniserregend ist dabei, dass immer jüngere Menschen, darunter auch viele Kinder, bereits von Stoffwechselerkrankungen betroffen sind.

 

Die aktuelle Entwicklung zeigt deutlich, dass Ernährung und eine gesunde Lebensweise eine zentrale Rolle spielen in Bezug auf unseren individuellen Stoffwechsel und damit auf unsere Gesundheit, Fitness und Vitalität. Nur wenn sich unser Stoffwechsel im Gleichgewicht befindet, haben wir ausreichend Energie, um gesund und fit zu bleiben.

Der menschliche Stoffwechsel ist die Summe aller lebenserhaltenden biochemischen und biophysikalischen Prozesse in unserem Körper. Er ist von Mensch zu Mensch sowie von Lebensabschnitt zu Lebensabschnitt verschieden und von vielen weiteren Faktoren wie z. B. körperlicher Belastung, Krankheit und Stress abhängig.

 

Insgesamt laufen in jeder Zelle mehr als 500 verschiedene Stoffwechselreaktionen ab, die – damit das Ganze geordnet erfolgt – reguliert werden müssen. Zum einen bauen die Zellen die Nahrungsbestandteile ab, um daraus Energie für die anderen Stoffwechselprozesse zu gewinnen. Zum anderen verwenden die Zellen die Nahrungsbestandteile zur Aufrechterhaltung ihrer Struktur und Funktion. 

Wenn Sie über Ihren Stoffwechsel mehr erfahren möchten,

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Michaela Kany

geprüfte Ganzheitliche

Gesundheitsberaterin (IHK)

 

Mitglied im Bundesverband Gesundheitsberater e. V.

 

Zertifizierte Trainerin für

"Wege aus der Stressfalle"

 

Pastor-Jacob-Straße 23
66540 Neunkirchen

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© Michaela Kany, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK)